①ヒアリングシートの記入
トレーニングの目的や目標だけでなく、普段のお食事の内容を含めた生活習慣の情報をご記入いただきます。
ダイエットモニターになって
最短距離で理想のカラダへ
“辛くない、頑張らない、リバウンドのない”
正しい知識で一切無駄なく最短距離で自分の理想を実現します。
Monitor wanted!
毎月先着2名限定
こんなお悩みはございませんか?
ダイエットを始めたい方はこんなお悩みを抱えてPocoにいらっしゃいます。
ジムに通いたいけど、効果出るか不安…
イベントまでに間に合わせたい
自分に合っているダイエットを知りたい
とにかく安くパーソナルジムに通いたい
厳しいトレーニングや食事は嫌だ
CHECK!
この悩みはPocoで解決できます!
ダイエットを始めたい方がPocoに集まる"ワケ"を5つご紹介
POINT01
60分間のトレーニングが
実質6,000円と業界最安値級!
パーソナルジム Pocoではパーソナルトレーニング60分の中に着替えや、ストレッチの時間は含まれていません。なので60分すべてを充実の内容でプロのトレーニングを受けていただくことができます。さらにモニタープランなら1回¥5,000ほどで受けられます。
POINT02
頑張れば頑張るほどお得に通える!
パーソナルジム Pocoではあなたの頑張りをポイントとして還元します。 このポイントを使うことでよりお得にトレーニングを受けることができたり、自宅でのトレーニング環境を整えることができたり、マッサージなどのケアを受けることできます。 この制度はどこのジムにもない業界初のシステムです。
POINT03
家でストレッチの必要なし!
セルフブースの導入
パーソナルジム Pocoではパーソナルトレーニングのご予約時間の前後15分を自由に使うことができるブースを設置しております。会員限定の動画を見ながら、むくみや疲労回復のためのケアや、姿勢改善のための簡単なエクササイズを行うことが可能です。「帰ってストレッチは面倒くさい…」「ジムで全て完結したい」といったお悩みもこれで解決!
POINT04
姿勢改善×トレーニングで
あなたの「なりたいカラダ」に!
姿勢の悪いままトレーニングをしても効果は激減し、つけたくない部位に筋肉がついてしまう…なんてことも。しかしPocoでは、体験トレーニング時などトレーニング毎に姿勢をチェックし、整えてからトレーニングを行います。そうすることで狙ったところにアプローチができ、あなたの「なりたいカラダ」へと近づけていきます。
POINT05
白を基調とした
モダンなおしゃれ空間♪
店内は白を基調に芝や木目調のデザインで、落ち着いた雰囲気に。まるでパーソナルジムとは感じない雰囲気で、緊張感なくトレーニングができます!特に女性に人気で「ジム感がなくて良い」ということで通われるお客様も少なくありません。おしゃれな空間でトレーニングしませんか?
Customer's Voice
お客様の声
無理せず、お酒を飲む回数が減っていきました。
体重:60.4kg → 55.8kg/体脂肪率:29.6% → 25%|25歳女性 ダイエットプラン
お酒は減らしたくないけど健康になりたいとわがままを言いましたが、否定することなく相談にのってくれました。 「無理にやめてストレスに感じるなら飲んでも大丈夫だから、まずはトレーニングを続けてみましょう」と言われトレーニングを続けていると自分でも疑うくらいお酒を手にする機会が減りました! トレーニングも楽しく無理している感も全くないので、これからもお酒は飲みながらお世話になろうと思います!
もっと早くPocoに通えばよかったと後悔しました。
体重:65kg→ 62.8kg/体脂肪率:33.8% → 30.1%|32歳女性 ビューティープラン
在宅ワークで人に会うことが少なく、体型の変化を指摘してくれる人もおらず体重をみた時にすごくショックでしたが、体験の際に同じ悩みでジムに来る人が増えていることを知り少し安心しました。 体験時に方向性を示してくださったことに加え、入会後も細かい目標を立ててもらえたのでモチベーションも保つことができています。 そのおかげでトレーニングを始めて2週間ほどで変化も現れ始め、今も少し停滞はしつつも着実に目標に近づいてきていてすごく嬉しいです。 ダイエットは一人でできると思っていましたが、トレーナーさんがいるだけで全然違うのでもっと早く通えばよかったと後悔。 しかもPocoはポイントを貯められるので、頑張るきっかけが多くて助かります。もう少しの誕生日のときはいつもより頑張ろうと思います。
運動嫌いな私でも楽しく通うことができています。
体重:45kg → 43.4kg/体脂肪率 33.6% → 29.8%|28歳女性 ダイエットプラン
元々運動は大嫌いで学生時代から避けてきましたが、最近体の不調が増え焦りを感じて体験に伺いました。 体験では岡島さんが担当でしたが、丁寧に体の不調の原因や改善方法を説明してくださり、安心できたので入会を決めました。通ってまだ1ヶ月ほどですが以前より疲労感も少なくなり、同じ睡眠時間でも次の日の朝がすごく楽になっています! パーソナルジムってダイエットのイメージがありましたが、ポコではその人の目的に合わせて幅広く対応してくれるので私のような運動嫌いでもすごくおすすめです。 文句ばかり言っちゃいますが引き続きよろしくお願いします。笑
Monitor Plan
モニタープラン
モニタープランの内容をご紹介します
パーソナルトレーニング16回
60minのパーソナルトレーニングを16回受けられます。
頻度は週に2回を目安に通っていただきます。
ご予約時間の15分前から入店可能となっておりますので、ご予約時間までにお着替え、簡単なストレッチを行うことが可能です。
トレーニング後のプロテイン提供
毎回のパーソナルトレーニングの後にプロテインを提供いたします。
味は日替わりで4種類ご用意しております。
プロテインが苦手な人でも飲みやすいと好評です。
レンタル用品はすべて無料
TシャツとハーフパンツをSS~LLまで5サイズご用意しております。
それ以外にもタオル、制汗シート、日焼け止めなどもございます。
運動をしたことがない人でも手ぶらでスタートできます。
食事指導1ヶ月
60日間食事指導を行います。
毎日口にしたものの写真を撮り食事指導専用のLINEに送っていただき、それに対してフィードバックを行います。
食事指導は専門の有資格者が行っているので、なんでもご質問ください。
エクササイズ・ストレッチ動画見放題
会員限定のエクササイズ・ストレッチの動画が見放題です。
スマホさえあれば、ご自宅でも、旅行、出張先でも正しくエクササイズが可能です。
テキスト
Monitor Results
モニター実績
ここではモニタープランのお客様の事例を紹介しています。パーソナルジム Pocoのモニタープランでは体重だけでなく、ウエストや、二の腕の周径囲も計測しています。見た目の変化にこだわってトレーニングを提供しております。
Special Campaign
先着5名様限定!!![通常]3,300円(税込) → 0円
この特別なキャンペーンでお得に!
Flow
体験トレーニング当日の流れ
【90分】
トレーニングの目的や目標だけでなく、普段のお食事の内容を含めた生活習慣の情報をご記入いただきます。
記入いただいた内容をもとに目標を明確にし、あなたに合わせたトレーニングやお食事をご提案いたします。不安なことやお悩みはなんでもご相談ください。
いきなりトレーニングではなく、あなたのクセや関節の機能を確認していきます。そうすることで、無駄なトレーニングを省け効率の良いトレーニングが可能になります。
④トレーニング
姿勢や動きの改善からトレーニングまでの流れを体験いただきます。久しぶりの運動でも、その日のカラダの状態に合わせて行いますのでご安心ください。
カウンセリングとトレーニングの内容を踏まえ、あなたに最適なプランをご案内いたします。無理な勧誘は一切ございません!
FAQ
よくあるご質問
申し訳ございませんが、衛生面などを考慮し設置しておりません。
分割払いにも対応しております。分割払いの際は最大12回まで分割が可能です。
もちろん大丈夫です。お客様のお体や生活習慣に合わせたトレーニングをご提供いたしますので、お気軽にお問合せください。
所要時間はカウンセリング+トレーニングを合わせて約90分となっております。
☆さらにお得なキャンペーン☆
体験トレーニングに加えて
『入会金 15,000円』が " 0円 "に!
定員5 名に達した時点で終了となりますので、お早めにお申し込みください!
Access
パーソナルジム Poco 森下店へのアクセス
住所 | 〒135-0007 東京都江東区新大橋2丁目15ー9 加藤ビル101 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
070-8561-4798 |
営業時間 |
平日9:00~14:00,16:00~23:00(最終受付22:00) |
定休日 | 年末年始 |
最寄り | 森下駅から徒歩5分 |
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